Con piccoli cambiamenti, si può fare molto per la propria salute! Ecco qualche consiglio utile per arrivare pronti per la stagione invernate e migliorare le proprie difese immunitarie: ALIMENTAZIONE SANA Mangia Colorato: Fai scorta di vitamine con 5 porzioni al giorno di frutta e verdura, soprattutto agrumi, kiwi e verdure a foglia verde. Cereali Integrali: […]
